Как подготовиться к активному отдыху в горах
03:16, 16.05.2024 / от: BlOnDiNoChKa / в: Главные новости / 259 прсм.
Какая подготовка необходима для активного отдыха в горах? Своим мнением поделился эксперт по циклическим видам спорта Антон Лосев, сообщает радио Sputnik. По словам Лосева, если человек ведет малоподвижный образ жизни, но планирует поход в горы, он должен понимать, что это не просто прогулка, а значительная физическая нагрузка. При подъеме на гору каждая нога испытывает большую нагрузку, что увеличивает риск получения травм на 20-30%. Наиболее распространенными проблемами являются боли в коленях или пояснице, а также возможны воспалительные процессы в связках и сухожилиях. "Адаптация к нагрузкам должна длиться от одной до четырех недель, в зависимости от предстоящей активности. Если планируются небольшие прогулки, то одной недели будет достаточно для подготовки организма. Рекомендуется заранее давать себе аналогичные нагрузки: ходить, бегать или подниматься в горку — заниматься в фитнес-клубе", — заключил Антон Лосев....
Большинство путешественников провели майские в России
03:16, 16.05.2024 / от: DIMON / в: Регионы / 234 прсм.Каждый пятый, или 20% российских путешественников, на майских выходных выбрался в поездку по России. За границей побывали только 8%. Еще 16% опрошенных отдыхали на даче, а 15% — посвятили все время работе. Это показало исследование ......
Полиция Словакии забрала на допрос жену подозреваемого в покушении на премьера Фицо
03:16, 16.05.2024 / от: K1mPaKk / в: Регионы / 37 прсм.Полиция Словакии забрала на допрос жену 71-летнего писателя Юрая Цинтулы, который, как полагают, стрелял в премьер-министра страны Роберта Фицо и нанес ему серьезные ранения. Об этом сообщил телеканал JOJ. Супруга подозреваемого пыталась ......
Сирийский военный погиб в результате снайперского обстрела со стороны боевиков
03:16, 16.05.2024 / от: BlOnDiNoChKa / в: Главные новости / 44 прсм.
Военнослужащий сирийских правительственных войск погиб в результате атаки террористов в провинции Алеппо. Об этом сообщил в ходе брифинга в среду, 15 мая, замруководителя российского Центра по примирению враждующих сторон (ЦПВС) в Сирии генерал-майор Юрий Попов.«В результате снайперского огня со стороны террористов из района Кафер-Таала по позициям сирийских правительственных сил в районе населенного пункта Кафер-Ханни провинции Алеппо погиб один сирийский военнослужащий», — рассказал Попов....
В России объявили в розыск бывших глав МИД и полиции Эстонии
03:16, 16.05.2024 / от: Andrey Strel / в: Регионы / 244 прсм.
Министерство внутренних дел Российской Федерации объявило в розыск бывшего главу внешнеполитического ведомства Эстонии и экс-шефа эстонской полиции. Об этом сообщает ТАСС. В базу розыска МВД внесен Урмас Рейнсалу, в 2022-2023 годах ......
Стало известно, чем россияне занимались на майских праздниках
03:16, 16.05.2024 / от: [Short] / в: Регионы / 107 прсм.
С 29 апреля по 12 мая 2024 года россияне чаще, чем годом ранее, ходили в рестораны и на развлекательные мероприятия, больше передвигались на такси, оплачивали образовательные курсы и гостиницы. Это показало исследование кошелька ЮMoney и ......
Интернетом по смоленским деревням: к кому придут технологии
03:16, 16.05.2024 / от: yXRiK / в: Главные новости / 255 прсм.
Посёлок, село и 29 деревень Смоленской области обеспечат в этом году мобильным интернетом. Много это или мало? Устранение цифрового неравенства коснётся 29 деревень Смоленской области. Речь идёт о мобильном интернете в течение наступившего года. В конце прошлого года состоялось интернет-голосование. По его итогам Минцифры опубликовало список населённых пунктов, в которые придёт интернет в третьем десятилетии 21-го века. До 2030 года провести интернет собираются в 450 населённых пунктов Смоленщины. Это примерно 10% от всех сёл и деревень. По данным переписи 2019 года в Смоленской области...
Глава ВОЗ высказался о покушении на премьера Словакии Фицо
03:16, 16.05.2024 / от: TEROR / в: Регионы / 131 прсм.
Глава Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адханом Гебреисус прокомментировал покушение на премьера Словакии Роберта Фицо. Об этом он написал в соцсети X (ранее Twitter). Гебреисус назвал новости из Словакии "ужасными" и ......
Экс-главу полиции и бывшего главу МИД Эстонии объявили в розыск в России
03:16, 16.05.2024 / от: akaDEJJAMM / в: Происшествия / 157 прсм.
В отношении Эльмара Вахера и Урмаса Рейнсала открыли уголовные дела об уничтожении и повреждении памятников советским воинам...
Полиция и волонтеры ищут пропавшего в Березовском свердловчанина. Фото
03:16, 16.05.2024 / от: Frenk / в: Главные новости / 171 прсм.
В Березовском (Свердловская область) пропал 41-летний Вячеслав Аристархов. Его местоположение неизвестно с 13 мая. Мужчину ищут полицейские и волонтеры, сообщили в региональном отделении поискового отряда «Прорыв».Читать далее...
Аналитик Солдатенкова предрекла затяжной микрозаймовый бум
03:16, 16.05.2024 / от: Блендер / в: Главные новости / 19 прсм.
В России на фоне жесткой денежно-кредитной политики Центробанка вырастет спрос на микрозаймы и этот процесс значительно затянется. Об этом в разговоре с URA.RU сообщила руководитель направления экспертной аналитики Банки.ру Инна Солдатенкова.Читать далее...
Крупные банки РФ ухудшили финансовые результаты из-за санкций
03:16, 16.05.2024 / от: MAnafeST / в: Главные новости / 253 прсм.
По итогам первого квартала 2024 года многие банки России значительно ухудшили финансовые показатели. В некоторых случаях чистая прибыль сократилась в разы. Участники рынка объясняют проблему, в том числе попаданием под санкции, пишет «Коммерсант».Читать далее...
ЯНАО вошел в тройку регионов с самыми высокими пенсиями
03:16, 16.05.2024 / от: траZZи / в: Главные новости / 246 прсм.
Жители ЯНАО получают пенсионные выплаты в размере 34,2 тысяч рублей. Это соответствует второй строчке рейтинга среди регионов России с самыми высокими пенсиями, сообщила старший преподаватель кафедры экономической теории и мировой экономики университета «Синергия» Юлия Тулупникова.Читать далее...
Мэр Тбилиси Каладзе: внешние силы пытаются устроить революцию в Грузии
03:16, 16.05.2024 / от: SVINKA / в: Главные новости / 23 прсм.
В Грузии внешние силы пытаются совершить государственный переворот. С таким заявлением выступил генсек правящей партии «Грузинская мечта», мэр Тбилиси Каха Каладзе.Читать далее...
Владимир Путин провел совещание по развитию оборонно-промышленного комплекса
03:16, 16.05.2024 / от: oika / в: Главные новости / 16 прсм.
Президент России Владимир Путин в среду, 15 мая, провел совещание по развитию оборонно-промышленного комплекса, сообщают "Известия"....
Ремонт своими силами и композитный киль МС-21: "МашТех" представил авиастроительный дайджест
03:16, 16.05.2024 / от: GabrielAngelos / в: Главные новости / 274 прсм.
Телеграм-канал "МашТех", посвящённый отечественной промышленности, представил авиастроительный дайджест – подборку главных событий отрасли за последние дни....
Алексей Комиссаров: более половины участников "Школы губернаторов" РАНХиГС возглавили российские регионы
03:16, 16.05.2024 / от: FuTBoLiST / в: Главные новости / 71 прсм.
Более половины выпускников и участников "Школы губернаторов" программы кадрового резерва РАНХиГС стали руководителями российских регионов, а пять участников вошли в обновленный состав Правительства в качестве министров. Об этом ТАСС сообщил ректор академии Алексей Комиссаров....
Порядка ста новых инструкторов Центра "ВОИН" закончили обучение в Тюмени
03:16, 16.05.2024 / от: Vacya / в: Главные новости / 81 прсм.
Профессиональную переподготовку по специальной программе Центра "ВОИН" прошли порядка ста слушателей из 10 регионов России....
Джо Байден согласился на дебаты с Дональдом Трампом
03:16, 16.05.2024 / от: TOXA / в: Главные новости / 246 прсм.
Президент США Джо Байден принял приглашение телеканала CNN поучаствовать в дебатах со своим основным оппонентом на предстоящих выборах Дональдом Трампом. Их первая встреча в эфире должна состояться 27 июня....
«Аэрофлот» запланировал на лето рекордное число рейсов из Москвы в Сочи
03:16, 16.05.2024 / от: The Pavlograd / в: Туризм и Отдых / 243 прсм.
Авиакомпания «Аэрофлот» в летний сезон будет выполнять рекордное количество рейсов из Москвы в Сочи — 167 рейсов в неделю и 24 рейса в сутки. Это на 23% больше, чем летом прошлого года. В первом квартале 2024 года авиаперевозки между Москвой и Сочи выросли на 25% по сравнению с аналогичным периодом 2023 года. За первые три месяца было перевезено более 358 000 пассажиров. Ранее Российский союз туриндустрии (РСТ) сообщил о росте спроса на отдых в Сочи, особенно в отелях 3–4 звезд. Также растет популярность соседних курортов Анапы и Геленджика, до которых многие добираются...
Авиакомпания «Ямал» запретила провоз некоторых продуктов в ручной клади
03:16, 16.05.2024 / от: **AlmaziK** / в: Туризм и Отдых / 120 прсм.
Авиакомпания «Ямал» ввела запрет на провоз некоторых видов продуктов питания в ручной клади. Согласно информации на сайте перевозчика, в ручной клади запрещены к перевозке мясные и рыбные продукты, а также продукты питания (кроме хорошо упакованных перекусов из продуктов твердой консистенции без резких запахов, детского питания и диетического питания по медицинским показаниям). Таким образом, пассажирам разрешается брать на борт бутерброды, но перевозка рыбы или мяса с резким запахом, не упакованных должным образом, запрещена. Также уточняется, что в салоне самолёта авиакомпании &l...
В Израиле заявили, что страна безопасна для туристов
03:16, 16.05.2024 / от: DIMON / в: Туризм и Отдых / 217 прсм.
Израильские власти заверили, что страна безопасна для туристов. Аэропорт Бен-Гурион функционирует в обычном режиме, а все туристические районы, включая Иерусалим и курорты Мертвого моря, открыты и безопасны. Об этом сообщил представитель Министерства туризма Пини Шани. Он отметил, что несколько зарубежных авиакомпаний планируют возобновить рейсы в Тель-Авив. С 16 мая Air India начнет полеты из Дели, а с 12 мая Hainan Airlines увеличила количество рейсов. Авиакомпании Red Wings, EL AL и "Азимут" продолжали выполнять рейсы в Израиль из России. В настоящее время из Москвы в Бен-Гурион летают Red...
Первый российский курорт реконструируют в Карелии
03:16, 16.05.2024 / от: %АССОРТИИ% / в: Туризм и Отдых / 246 прсм.
Санаторий «Марциальные Воды» в Кондопожском районе Карелии будет реконструирован, сообщили в Минздраве республики. «Проведены инженерные изыскания и обмерные работы. Планы реконструкции обсудили специалисты Минздрава, Минимущества, Дирекции по строительству объектов социальной, транспортной и инженерной инфраструктуры Карелии, а также представители санатория», — говорится в сообщении ведомства. Реконструкция предполагает обновление спальных корпусов, административного здания и столовой, а также благоустройство и освещение территории санатория. Марциальные Воды &md...
В Японии билеты на гору Фудзи можно будет купить онлайн
03:16, 16.05.2024 / от: LEMOJN4IK / в: Туризм и Отдых / 39 прсм.
Разрешение на восхождение к вершине горы Фудзи в Японии теперь можно оформить онлайн. Система бронирования билетов для туристов будет запущена вечером 20 мая. Стоимость билета составит 2000 йен (1175 рублей). Ежедневный лимит посетителей установлен на уровне 4000 человек. Власти надеются, что это нововведение позволит разгрузить пункты регистрации туристов, расположенные на самой популярной тропе восхождения в префектуре Яманаси. При этом возможность купить билет за наличные в кассах останется. Туристов предупреждают, что возврат средств в случае изменения планов не предусмотрен....
Российский ледяной армрестлинг хотят сделать международным
03:16, 16.05.2024 / от: meL1sk[DoBR9IK] / в: Бизнес / 85 прсм.
На питерской хоккейной времена СКА Всероссийская ассоциация армрестлинга провела чемпионат среди профессиональных атлетов за особый призовой фонд лично от главы Федерации Тимура Усманова....
Новосибирского антикоррупционера заподозрили в коррупции
03:16, 16.05.2024 / от: Nurlan / в: Бизнес / 56 прсм.
Против бывшего начальника Управления экономической безопасности и противодействия коррупции (УЭБиПК) УМВД Новосибирской области возбуждено уголовное дело по статье 290 ч. 6 УК РФ "Получение взятки в особо крупном размере"....
Ремонт стоимостью в миллиард рублей: почему в тендере МХАТа участвовала только одна компания?
03:16, 16.05.2024 / от: leepng Doll / в: Бизнес / 12 прсм.
Компания ООО "РСК-Ренессанс" стала победителем тендера на выполнение работ по текущему ремонту МХАТа за сумму в 927,8 млн рублей, следует из материалов издания "Версия"....
Создатель группы "Земляне" восстал против Минкульта
03:16, 16.05.2024 / от: weet P®inces / в: Бизнес / 243 прсм.
Медиамагнат Владимир Киселев на сайте группы "Земляне" выложил объемное открытое письмо с обращением к чиновникам Минкульта в издании Pravda.Ru....
В интересах страны. Почему боевого офицера лишают собственной земли?
03:16, 16.05.2024 / от: *_K*_E*_N*_T*_ / в: Бизнес / 60 прсм.
Решили сотрудники крупнейшей государственной газовой фирмы страны и начали процесс присвоения чужой земли в Нижегородской области....
Московский военный округ возглавил Сергей Кузовлев
03:16, 16.05.2024 / от: GabrielAngelos / в: Главные новости / 149 прсм.
В него входит и Орловская область. Путин жмёт руку Кузовлеву. Фото: kremlin.ru Это следует из информации о встрече президента России Владимира Путина с военачальниками, опубликованной на сайте Кремля. Генерал-полковник Кузовлев назначен командующим войсками Московского военного округа. Ранее он уже занимал ряд ответственных постов. В частности, в 2020-м и 2021-м именно Кузовлев командовал всей группировкой войск России, размещённой в Сирии. Также в России сменились руководители Ленинградского, Восточного и Южного военных округов. Отметим, что до марта текущего года Орловщина относилась к Запад...
Орёл посетит делегация из Совфеда
03:16, 16.05.2024 / от: ChupaChups / в: Главные новости / 45 прсм.
Её возглавит зампред Совета Федерации Инна Святенко. Фото: ru.wikipedia.org Об этом сообщается на официальном сайте собрания. Поездка состоится в рамках проекта «Социальный маршрут. Мобильный сенатор». Она запланирована на период с 15-го по 18-е мая. В планах – посещение четырёх регионов ЦФО. Сегодня делегация находится в Калуге. Исходя из графика поездки, можно предположить, что в Орле представители Совета Федерации окажутся 17-го числа. В состав делегации входит сенатор от Орловской области Вадим Соколов. Также в поездке участвуют представители других регионов, включённых в маршрут, а...
На Орловщине введён режим ЧС для сельхозпроизводителей
03:16, 16.05.2024 / от: CrySet-NIP / в: Главные новости / 20 прсм.
Причиной стали заморозки. Яблоня после заморозков. Фото: ИА “Орелград” Такое решение принял губернатор Орловской области Андрей Клычков. Правительство региона приняло соответствующее постановление. Как уточняется в тексте документа, заморозки фиксировались в Орловской области с 3 по 13 мая. Режим чрезвычайной ситуации введён на всей территории субъекта. Руководителю департамента сельского хозяйства Орловской области и муниципальным главам рекомендовано обеспечить меры по ликвидации и снижению последствий ЧС, а также организовать взаимодействие с пострадавшими субъектами АПК. О масш...
Задержан начальник колонии в Нарышкино
03:16, 16.05.2024 / от: yXRiK / в: Главные новости / 152 прсм.
Орловский СК подозревает его в превышении полномочий. Фото: СУ СК России по Орловской области Следствие будет ходатайствовать о заключении подозреваемого под стражу. Об этом сообщили в региональном Управлении Следственного комитета России по Орловской области. Уголовное дело возбуждено по статье 286 УК РФ («превышение должностных полномочий»), часть 3, пункт «е». По текущей версии, Роман Чирков, начальник исправительной колонии общего режима №5, расположенной в Нарышкино, слишком хорошо отнёсся к одному из заключённых. Предварительно установлено, что в период с декабря предыдущего года по март...
От Телеграма Клычкова отписываются пользователи
03:16, 16.05.2024 / от: yXRiK / в: Главные новости / 209 прсм.
Орловский глава вошёл в пятёрку губернаторов-антилидеров. Фото: ИА «Орелград» Ситуацию с аккаунтами глав российских регионов изучали в рамках исследования «Индекс Telegram». Его проводит Первое информационное телеграм-агентство «Теле Стрим» совместно с аналитическим центром «Г.У.Р.У.». За апрель личный аккаунт Клычкова в «Телеграме» потерял 1283 подписчика. Это 5-й с конца результат среди его коллег из других субъектов. Ещё хуже дела обстоят только у руководителей Московской и Белгородской областей, Москвы и Херсонской области. Лидерами по приросту подписчиков стали главы Липецкой области, Чеч...
Из Tesla уволились сразу два топ-менеджера
03:16, 16.05.2024 / от: ФУНтИК / в: Наука и Техника / 25 прсм.
Ренджи Чжу, директор Tesla по производственному проектированию вдохновитель производства Cybertruck, объявил о своем уходе из компании, добавив ещё одно имя в растущий список громких увольнений, начавшихся с момента объявления Tesla о сокращении штата сотрудников на 10%. Помимо него, о своём уходе из компании объявил Рич Отто, бывший руководитель отдела запуска продуктов Tesla. Он заявил, что недавние увольнения потрясли компанию и её моральный дух, в связи чем он и решил покинуть свой пост. Одним из самых спорных решений стало увольнение всей команды Tesla Supercharger, состоящей из...
Assassin’s Creed Shadows: первый трейлер
03:16, 16.05.2024 / от: 7ePeKyP / в: Наука и Техника / 37 прсм.
Ubisoft опубликовала на YouTube первый трейлер новой части легендарной серии игр Assassin’s Creed Shadows. Действие игры , выход которой запланирован на 15 ноября 2024 года, происходит в Японии 16 века. Страна движется по жестокому пути объединения, где волнения растут по мере появления новых коалиций и проникновения коррупционного иностранного влияния в страну.«Игрокам предстоит пережить переплетающиеся истории Наоэ, искусного шиноби-убийцы из провинции Ига, и Ясуке, могущественного самурая из исторических легенд.Узнайте их личные истории, познакомьтесь с ключевыми историческими фигу...
Ubisoft прекратила разработку The Division Heartland
03:16, 16.05.2024 / от: [DeViL] / в: Наука и Техника / 211 прсм.
Студия Ubisoft сегодня объявила, что отменяет разработку шутера Tom Clancy’s The Division Heartland, который должен был стать отдельным спин-офф вселенной The Division. Вот как это прокомментировал финансовый директор компании Фредерик Дюге. «В соответствии с возросшей избирательностью наших инвестиций, мы решили остановить разработку The Division Heartland и перераспределяем наши ресурсы на более крупные проекты, такие как XDefiant и Rainbow Six Siege». Также Дюге назвал отмену «трудным, но необходимым и важным решением». Heartland, разработанная Red St...
Samsung Galaxy Watch7 пообещали скачок в производительности
03:16, 16.05.2024 / от: СТРАННИК / в: Наука и Техника / 202 прсм.
Согласно новой утечке из Кореи, будущие Galaxy Watch получат значительный скачок в производительности и эффективности, благодаря новому чипсету — Exynos W1000. Сообщается, что этот процессор построен на 3-нм узле Samsung второго поколения — SF3 — и представляет собой большой шаг вперед по сравнению с 5-нм W930 в Galaxy Watch5. Galaxy Watch7, как ожидается, будут выпускаться в трёх модификациях: базовой, так называемой FE и Pro. Часам уже приписывают мониторинг уровня сахара в крови, 32 ГБ встроенной памяти и более мощный аккумулятор. Ожидается, что Samsung анонсирует новые моде...
HMD Global выпустила свой первый планшет
03:16, 16.05.2024 / от: PRINGLES / в: Наука и Техника / 158 прсм.
Вслед за защищённым смартфоном HMD XR21, полностью идентичным модели Nokia XR2, компания HMD Global выпустила планшет под собственным брендом. Новинка называется HMD T21 и, как в случае со смартфоном, он почти полностью идентичен модели T21 от Nokia. Единственным изменением стала ОС. HMD T21 поставляется с Android 13 из коробки. HMD T21 оснащён 10,4-дюймовым ЖК-дисплеем IPS с разрешением 1200 x 2000 пикселей, поддержкой стилуса и соотношением сторон 5:3. Сердцем планшета стал чипсет Unisoc T612, а за автономность отвечает аккумулятор ёмкостью 8200 мАч с зарядкой 18 Вт. Также план...